Teh dan manusia memang tak dapat dipisahkan. Ramai orang yang minum teh untuk minum dan merelakskan diri. Ramai juga peminat teh yang minum teh untuk kepuasan diri. Ramai juga yang minum teh untuk menurunkan berat badan, betul tak? Dalam banyak-banyak jenis teh, korang kena Kenali Empat Jenis Teh Untuk Kurus. Jom kita Kenali Empat Jenis Teh Untuk Kurus tu.
Ia dapat membantu kita mengelakkan overeating dan juga obesiti secara tak langsung mengawal makanan yang dimakan. Ia juga membuatkan kalori dibakar dengan lebih cepat.
Walau apapun, mama sarankan kalau nak amalkan minum teh-teh di atas biarlah berpada-pada. Jangan berlebih-lebihan dalam apa jua makanan yang kita ambil. Boleh tambahkan kekerapan minum teh tapi jangan le sampai seharian minum teh ini je tanpa minum air kosong pula.
Rujukan: P.Pengantin
Teh 1: Teh hijau
Teh ini tidak perlu diperkenalkan lagi. Teh yang senang didapati dan banyak khasiatnya. Manfaatnya bukan sahaja untuk menurunkan berat badan malah ia berkesan untuk menstabilkan hormon dan juga mencantikkan kulit. Teh ini juga bersifat anti-oxidant yang boleh melawan kanser. Selain itu, teh ini boleh membuang sel lemak. So, kepada yang ada banyak lemak untuk disingkirkan bolehlah cuba minum teh ni.Teh 2: Teh oolong
Teh ini berasal dari China dan dikonsum secara meluas di sana. Teh ini memiliki komponen polyphenol yang sangat efektif dalam mengawal metabolisma badan. Minum teh ini setiap hari boleh menurunkan risiko obesiti dengan membakar lemak lebih cepat, menurunkan kolesterol, diabetes dan penyakit arteri koroner.Teh 3: Teh mint (pudina)
Aroma dari minyak peppermint dan juga komponen organik yang lain dalam teh ini dapat melenyapkan selera tau. Jika terasa mahu mengunyah kudapan, bancuh teh ini dan hirup.Ia dapat membantu kita mengelakkan overeating dan juga obesiti secara tak langsung mengawal makanan yang dimakan. Ia juga membuatkan kalori dibakar dengan lebih cepat.
Teh 4: Teh putih
Kajian menunjukkan teh ini menghalang adipogenesis, proses pembentukan sel lemak. Teh ini juga boleh mengawal kitar hidup sel lemak yang dipanggil adipocytes yang dapat memperlambat penyerapan kandungan lemak yang berada dalam tubuh. Selain itu, teh ini juga dapat meredakan stress. Mahu kekal kurus? Banyakkan minum teh putih.Walau apapun, mama sarankan kalau nak amalkan minum teh-teh di atas biarlah berpada-pada. Jangan berlebih-lebihan dalam apa jua makanan yang kita ambil. Boleh tambahkan kekerapan minum teh tapi jangan le sampai seharian minum teh ini je tanpa minum air kosong pula.
Rujukan: P.Pengantin
Tags
health
suka minum teh hijau..tapi yang Thai green tea lah..hehe
ReplyDeleteselama ni tahu peppermint tea & green tea je...ruapnya ada 4 tea
ReplyDeleteMemang banyak artikel tentang teh hijau bagus utk yg nak kurus. Sebab tu byk produk berasaskan teh hijau skrg ni kak. Tp kena berpada2 juga.
ReplyDeleteKak Sue memang suka minum teh, tapi teh biasa ja. Kadang Kak Sue ketuk halia n masukkan dalam teh sekali.. sedapnya.. ehehe..
ReplyDeleteTeh Oolong ni suka gak minum dulu-dulu masa zaman student.
ReplyDeleteTeh Oolong ni popular masa musim panas kalau di Jepun mungkin ada unsur kasi sejuk badan.
Saya tak nak kurus lagi mama pp. Saya ni masih kurus kalau ikut kata doktor walau pun bukan terlalu kurus.
ReplyDeleteTeh mint tu sedap..
ReplyDeletegreen tea tu pernah try untuk kuruskan bdn..mmg menjadi...
ReplyDeleteLZ pernah minum semua jenis teh di atas kecuali teh putih..
ReplyDeleteTak pernah tahu tentang teh putih sebelum ni..
Nice sharing mamapp.. ;-)
Selalu amalkan teh hijau tu, rasa segar!
ReplyDeleteTeh putih ? GV baru 1st time. Huhu. Good info mama. :)
ReplyDeletesebab saya nak naikkan berat badan kena avoid la semua teh ni
ReplyDeleteSaya suka Teh Hijau. :)
ReplyDeletesuke green tea... lagi2 brand Ahamd. hehehe tak kelat.. mint tea pn best minum suam2...
ReplyDelete