Jerebu Makin Teruk Sekolah Tutup di Shah Alam, Tindakan Semasa Jerebu

Assalamualaikum semua.. pagi2 tadi buka whatsapp grup sekolah Syafi mama baca guru besar dah wartakan hari ini cuti kerana bacaan IPA dah mencapai 216. Baru tadi mama check IPA takde penurunan sangat cuma 219 je setakat kul 11 pagi tadi.

Mama selalu check bacaan IPA di website APIMS

Masa nak ke office tadi nampak masjid Shah Alam Ada sikit berjerebu. Harini nampak teruk sikit dari semalam.macam berasap je kan.. Hmm.. inilah akibat dari pembakaran yang tak terkawal. Tak dapat bayangkan keadaan di Kalimantan yg IPA 1000 tu macam mana..

Mama Dan Syafi batuk dah Seminggu lebih dan so  far  tak nampak lagi perkembangan nak baik.. Kat opis pun ramai dah batuk2 dah.. mungkin ni adalah akibar jerebu.. 

Sini mama nak share sedikit perkara yang patut kita lakukan.

Tindakan Semasa Jerebu

1. Gunakan penutup hidung dan mulut apabila berada di luar sepanjang masa
2. Sejauh yang boleh, tinggal di dalam rumah/bangunan dan elakkan berada di luar
3. Minum banyak air
4 Kurangkan aktiviti luar/riadah/bersukan yang agresif
5. Dapatkan rawatan di hospital/klinik (pesakit asthma, sakit mata, batuk , selesema & sakit jantung) jika bertambah buruk
6. Nyalakan lampu kenderaan apabila jarak penglihatan berkurangan

Menjaga diri dari ancaman penyakit Jerebu Cara Alami

Jerebu mengandungi bahan kimia asing halus yg terbakar. Bahan ini amat mengancam keseimbangan oksigen didalam sel melalui sistem pernafasan yg terancam.

Jgn lupa minum air kelapa dan limau nipis ketika bencana ini.

Air kelapa mengandungi oksigen larut mudah menembusi sel. Limau nipis adalah vitamin C asli yg dpt menyerap asid sebelum sempat bertukar menjadi gas yg lebih merbahaya.

Sumber:  Prof. Dr Norhisham Wahab.