Status Kesihatan Kaki Terseliuh Mama & Petua Mudah Surutkan Bengkak

Status Kesihatan Kaki Terseliuh Mama & Petua Mudah Surutkan Bengkak. Assalamualaikum semua. Masih ada rakan dan keluarga mama yang bertanyakan status kesihatan kaki mama yang terseliuh teruk aritu. Harini genap 2 minggu dan 2 hari mama jatuh dan sprained my ankle. Maksudnya dah 2 minggu mama hanya pergi ke tempat yang wajib saja e.g pergi kerja. Selebihnya duduk rumah je. Sampai hari ni masih ada part di bahagian kaki mama yang bengkak dan sakit seperti kanan dan kiri buku lali, bahagian atas pergelangan kaki dan bahagian belakang di kawasan atas tumit. Lebam dan biru pun masih ada di certain tempat. Kali ni teruk juga mama kena. Doktor cakap soft tissue injury, macam injury orang main bolasepak tu. Tak boleh nak tahan gelak bila ada yang tanya mama ni gout ke.. haha lawak.. Cerita macam mana mama boleh jatuh di sini Perkara Tak Di Ingini Berlaku.  Baca ni juga Mendapat Rawatan Fisioterapi di Klinik Kecederaan Sukan Fakulti Sukan dan Rekreasi Uitm

Pinjam gambar dari pexel. Takkan nak letak gambar kaki mama yg tak cun tu kan kiki

Hari Ahad lepas akhirnya mama berjaya pergi berurut dengan seorang makcik di Padang Jawa. Alhamdulillah ada beza selepas urut. Walaupun kaki masih sakit tapi terasa ringan sikit kaki tu. 2 jam berurut sampai keluar darah beku dari liang roma.. Seram juga mama tengok. Cuma ada urat di bahagian dalam yang tak dapat nak sampai urutan tu. Urat dalam tu bengkak sebab tu lambat nak baik. Makcik tu cakap mama jatuh dengan kaki terlipat. Aduh tak dapat nak bayang. sebab tu agaknya mama ilang ingatan kut hih.. Walau apapun minta korang doakanlah mama kembali sembuh ye.. Selepas berurut memang ada perbezaannya. Lebam/biru disekeliling kaki dah berkurangan dan kaki mama dah boleh gerakkan sedikit ke kanan dan kiri. Jalan pun dah kurang dengkut walaupun masih ramai yang bertanya kenapa dgn kaki mama.

Petua Hilangkan Bengkak

Ni adalah petua hilangkan bengkak yang mama dapat dari makcik yang urut mama. Cubalah mana tau serasi dengan korang..

1. Kapur & Air Limau Nipis

Campurkan air limau nipis dan kapur makan. Dosage tu pepandai lah korang bajet ye. Sampai kepekatan kapur tu rasa sesuai untuk tampal di kaki. Sapukan campuran kapur dan air limau nipis tadi di kaki. Balut atau boleh juga pakai stokin. Pakai sebelum tidur sehingga korang bangun esok pagi. Kalau nak pakai bila-bila pun boleh sebenarnya ikut kesesuaian.

2. Air Suam dan Garam

Masukkan beberapa sudu garam ke dalam air suam. Kemudian, rendam kaki di dalam air tu. Boleh buat sambil tengok TV so takdelah terasa lama.. Rendam selama anggaran 20 minit

Ada banyak juga petua yang mama dapat dari kawan-kawan mama yang prihatin tapi mama x sure keberkesanannya. Ada yang kata letak kopi, ada yg kata letak halia (makcik urut kata ni kurang sesuai sebab halia kalau buang angin dalam badan boleh lah), etc.